Kostplan d. 16. februar 2016

Profil: Kim Long Nguyen

Kostplanen er inddelt i måltider og fødevarer. Mængden af indtaget energi er angivet i både kcal og kJ.
Få mere indsigt i de forskellige fødevarer ved at klikke på de enkelte.


MåltidFødevaregstk.kcalkJ
Frokost
Ærter5035147
Gulerødder10036151
Cherry tomater10029121
Torskerogn100144603
Røget laks5080335
Kyllingebryst - Tilsat 12% Vand (rå)140139582
Peberfrugt501667
Majs5040167
Energi i alt:5192173

Fordeling af makronæringsstoffer
Proteiner 2 g
Kulhydrater 7 g
Fedt 0 g