Kostplan d. 26. februar 2016

Profil: Kim Long Nguyen

Kostplanen er inddelt i måltider og fødevarer. Mængden af indtaget energi er angivet i både kcal og kJ.
Få mere indsigt i de forskellige fødevarer ved at klikke på de enkelte.


MåltidFødevaregstk.kcalkJ
Frokost
Røræg170233976
Tun i vand200220921
Minimælk20080335
Majs5040167
Ærter5035147
Gulerødder10036151
Cherry tomater10029121
Energi i alt:6732818

Fordeling af makronæringsstoffer
Proteiner 81 g
Kulhydrater 37 g
Fedt 20 g